Etre efficace sans nuire
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LA NATUROPATHIE
Le rôle du naturopathe
Le naturopathe accompagne chaque personne dans la recherche d’un mieux-être global, en s’appuyant sur des méthodes naturelles. Son approche consiste à identifier les causes profondes des déséquilibres et à proposer des solutions personnalisées à travers une alimentation adaptée, une hygiène de vie équilibrée et des conseils en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, ou autres techniques naturelles.
Que ce soit pour apaiser l’insomnie, améliorer la digestion, soulager les douleurs articulaires ou réduire le stress, le naturopathe aide à retrouver harmonie et vitalité au quotidien, en respectant le rythme et les besoins propres à chacun.
Une alimentation saine : la première des médecines
Nos choix alimentaires
En naturopathie, on considère que l’alimentation est la base de notre vitalité.
Ce que nous mettons chaque jour dans notre assiette devient littéralement le carburant de nos cellules, l’architecte de nos tissus et le soutien de notre équilibre intérieur.
Une alimentation saine, naturelle et variée permet non seulement de nourrir le corps, mais aussi de prévenir l’apparition de nombreux déséquilibres. C’est une médecine du quotidien, douce et préventive, qui agit en profondeur. Fruits et légumes frais, céréales complètes, légumineuses, bonnes graisses et protéines de qualité offrent au corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner harmonieusement, renforcer son système immunitaire et favoriser l’autoguérison naturelle.
À l’inverse, une alimentation déséquilibrée, trop riche en produits transformés, en sucres ou en graisses de mauvaise qualité, surcharge l’organisme et crée un terrain propice à la fatigue, aux inflammations et à de nombreux troubles chroniques.
Prendre soin de son alimentation, c’est donc poser un premier acte de santé. C’est choisir de respecter son corps, d’écouter ses besoins et de l’honorer par des aliments vivants et adaptés. En naturopathie, nous aimons rappeler cette évidence :
la meilleure médecine, c’est souvent ce que nous plaçons dans notre assiette, trois fois par jour.
nos soins naturels
Réflexologie plantaire
Durée conseillée du soin 60 min.
La réflexologie plantaire est pratiquée depuis 5000 ans environs. Connue des égyptiens, des chinois et des indiens d’Amérique, elle aurait les mêmes racines que l’acupuncture.
Sa méthode en est très proche : par acupressure circulaire du pouce sur un point précis de la voûte plantaire, on agit sur les systèmes circulatoire, lymphatique, endocrinien, digestif, le squelette et les organes.
Le corps entier se reflète dans nos pieds. Chacun d’eux compte plus de 120 terminaisons nerveuses qui, grâce à l’acupression, permettent d’acheminer le message au cerveau et à nos cellules afin d’apaiser, stimuler ou réguler les fonctions du métabolisme.
Elle permet ainsi d’éliminer les douleurs vertébrales et musculaires, la sciatique, les maux de tête, les problèmes digestifs et la constipation, équilibrer les glandes endocrines et renforcer la force vitale du recevant.
Elle reste une des rares méthodes agissant sur les organes profonds sans être intrusive ni douloureuse. C’est aussi et surtout, un réel moment de relaxation et de bien-être.
Points de Knap
Durée conseillée du soin 20 min.
Georgia Knap est le découvreur du circuit de la douleur articulaire et du rajeunissement du corps.
Au départ de chaque vertèbre part un nerf dont le but est d’aller innerver un muscle, un organe, souvent éloigné de son origine. Ainsi par « ponçage » de points précis sur le corps, il est possible d’agir à distance sur le fonctionnement du muscle ou de l’organe.
Les déchets alimentaires producteurs d’acide urique se déposent sur le parcours du circuit nerveux et musculaire. Cette rétention au niveau des nerfs et des muscles provoque la névralgie sous toutes ses formes. Les douleurs sont alors localisées sur des points précis du corps traçant le circuit de la douleur articulaire.
Grâce à la technique d’écrasement des « points de Knap » situés le long de ce circuit, il devient possible d’amener un soulagement rapide et d’éliminer les rhumatismes. Ces points sont douloureux à la pression chaque fois qu’il y a rétention de déchets.
Cette méthode s’applique à tous les cas :
· douleurs vertébrales (dos), articulaires, torticolis, tendinites, sciatique, arthrite de la hanche, lumbago,
· dysfonctionnement organiques : constipation, trouble hépatique, urinaire
· Nervosisme, peur, angoisse, sommeil..
Le système immunitaire et la force vitale sont renforcés, le rajeunissement du corps se met en marche.
Découvrez qui était Georgia Knap et comment il a mis au point sa méthode cliquez ici
Pour aller plus loin, visitez nos pages :
Les Fleurs de Bach
Durée conseillée du soin 20 min.
Selon E. BACH, médecin bactériologiste, toute maladie est d’origine psychosomatique. Les 38 élixirs floraux qu’il a découvert, en nous reconnectant à notre énergie spirituelle, rétablissent ce lien vital avec la vibration sacrée, rééquilibrent le mental qui par ricochet purifie le corps des parasites émotionnels et par conséquent des maladies.
Le bonheur est la source du bien être et de la santé.
Les 38 fleurs de Bach sont à haut taux vibratoire et correspondent aux 38 humeurs négatives qui nous empêchent d’être bien dans notre peau. La prise des élixirs floraux modifie instantanément nos humeurs et nos troubles s’amenuisent pour disparaître totalement. Non toxiques, ils peuvent être pris à tout âge, sans contre indication et ne présentent aucune interaction médicamenteuse.
Les élixirs peuvent être pris par unité ou par complexe de plusieurs fleurs. Le rôle du conseiller est primordial.
Les difficultés à travailler en équipe ou à s’intégrer, à s’affirmer ou à s’adapter au changement, le sentiment d’être dépassé par la tâche, ou le découragement sont rapidement éliminés pour laisser place à un sentiment de bien-être et de confiance en soi.
Qui était le docteur Bach et comment sont fabriqués les élixirs ? cliquez ici
Pensez aux "chèques-cadeaux" bien-être. Offrez une séance à vos proches
La naturopathie fait de plus en plus d'adeptes.
Elle a pour objectif d'aider l'organisme à maintenir un équilibre et de préserver son capital santé.
La naturopathie apporte une aide capitale pour prendre soin de son corps en utilisant des moyens naturels et biologiques.
N'hésitez plus et essayez nos soins dès maintenant !
La naturopathie vous offre des solutions adaptées et efficaces pour préserver et optimiser votre santé.
